Aunque sostenemos y compartimos la idea de adelgazar realizando una dieta baja en calorías y hacer mucho ejercicio aeróbico para quemar grasas, creemos firmemente que esta no es la única alternativa para adelgazar. Ciertamente se puede perder peso combinando alimentos y quemando grasas mientras dormimos.
¿De qué se trata esto?
No estamos refiriéndonos a algo místico o basado en una creencia popular. Ciertamente es posible adelgazar mientras dormimos. ¿Quieres saber de qué modo? A continuación te lo contamos…
Nos parece imprescindible contarte algo antes. Cuando nos referimos a adelgazar mientras dormimos estamos diciendo exactamente eso: adelgazar o perder kilos mientras dormimos. Sucede que existen ciertos alimentos que, al combinarse, actúan sobre nuestro abdomen limpiando la grasa abdominal y barriendo el tejido adiposo allí depositado.
Pero esto no es todo, la combinación correcta de estos alimentos ayuda a acelerar el metabolismo lo que impide, además, la posterior formación y fijación de tejido adiposo.
¿Cuáles son estos alimentos mágicos que nos ayudan a adelgazar mientras dormimos?
Te presento a tus aliados para perder peso por las noches: jengibre, canela y agua.
Veamos cómo se prepara…
Coloca 1 taza de agua a hervir durante 5 minutos. Una vez que haya roto el hervor, coloca el jengibre (deberás cortar un pedazo semejante a un dado grande: 1,5 cm x 1,5 cm x 1,5 aproximadamente) y la canela (1 cucharadita colmada).
Arroja la canela y el jengibre dentro de la olla de agua y deja que se cocine durante 5 minutos.
Luego cuela la preparación.
Bebe por las noches antes de acostarte.
Nota: Es importante que la infusión la prepares en el momento y no antes de beberla.
- Tampoco bebas más de una taza por día. Esto puede ser contraproducente para tu salud.
- Recuerda que los resultados los empezarás a ver después de 15 o 20 días de beber esta infusión pero dependerá de cada organismo en particular.
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